Les ronflements affectent près de 40% des adultes de plus de 50 ans, perturbant non seulement leur propre sommeil mais aussi celui de leur partenaire. Ce phénomène sonore, pouvant atteindre jusqu’à 100 décibels, est le résultat de vibrations des tissus…
Lire la suiteLe sommeil est un pilier fondamental de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, nombreux sont ceux qui luttent chaque nuit contre un sommeil agité, perturbant leur qualité de vie et leur productivité. Comprendre les mécanismes du sommeil et mettre…
Lire la suiteLa narcolepsie, un trouble neurologique rare et complexe, affecte profondément le cycle veille-sommeil des personnes qui en sont atteintes. Cette pathologie, touchant environ 1 personne sur 2000, bouleverse non seulement les nuits mais aussi les journées des patients, avec des…
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